Android用 Kids 30 Days Fit - Exercises For Kids Kids Yoga

Kids 30 Days - Yoga＆Exercise for Android from Parmit Malik「Kids 30 Days - Yoga＆Exercise for Android from Parmit Malik」

キッズ30日間 - ヨガ＆エクササイズは、あなたの子供が体重を減らすだけでなく、全体的な健康とフィットネスを向上させる子供向けのフィットネスプログラムです。プロのフィットネストレーナーによって設計されたこのプログラムは、科学的に証明されており、子供たちのフィットネスと健康、そして気分や態度の向上に役立ちます。また、さまざまな活動やスポーツに備えるのにも最適です。

このプログラムは、ほとんど努力なしに実行できる一連のエクササイズで構成されています。実行は簡単で、ほとんどまたは全く機器が必要ありません。エクササイズは、ストレッチ、有酸素運動、筋力などの多くのカテゴリーに分類され、それぞれに特定の順序で実行されます。

エクササイズは、以下の方法で実行できます：

• 椅子に座って、足を浮かせて5秒間保持します。
• このエクササイズを10回繰り返します。
• 立ち上がって30秒間歩き回ります。
• このエクササイズを5回繰り返します。

このアプリを子供のフィットネストレーナーとして使用し、プログラムに従って子供が体重を減らし、健康になり、気分が良くなるようにサポートできます。